现在社会中乳腺癌的发病率是非常高的，很多人都在忍受着乳腺癌的发生。对于乳腺癌，中医治疗肿瘤效果显著。那么预防乳腺癌的常用原则是什么呢?河北现代肿瘤研究所专家刘树禛教授为你进行简单的分析，帮助大家做好预防工作。
对于预防乳腺癌的原则专家为你进行介绍，乳腺癌的发生对人们的生活造成了非常大的不便，给人们带来了很大的痛苦，这就需要我们做好乳腺癌的预防工作，让自己保持健康。
原则一：要舍得“口福”
我们生活中有句玩笑话说是，乳腺癌的发病率和人们的体重同样在日益上升。这就说明了人们的体重和乳腺癌有非常密切的关系。看看这些专家进行统计的数据你就会知道，如果以70公斤的体重为标准的话，那么每增加10公斤，乳腺癌的发病率就增加20%，而在60岁左右的女性朋友体重是每增加10公斤，则患乳腺癌的几率就增加80%左右，这些数字是多么可怕啊，所以专家提醒大家一定要做好乳腺癌的预防工作，对自己的体重也做好稳定工作，避免自己患病的可能出现。
不能乱吃保健品
就现在的社会来说，市场上有很多的女性朋友的保健品出现，其中这些保健品中都含有一定量的雌激素存在，雌激素是一把双刃剑，对女性朋友有利，也有害，这个知识我们一定要有所了解。
雌激素在发发挥延长女性朋友的“青春期”作用来看，效果无疑是非常好的，但是同时也给女性朋友带来了乳腺癌导管上皮细胞的增生情况的出现，严重的话，甚至可能发生癌变，对患者的身体造成威胁。
女性朋友生育不能太晚
就现在的社会来说，绝大多数的城市女性朋友都不愿意生育或者说推迟到30岁以后生育，这些情况都是对女性朋友来说，有非常不好的影响。她们并不知道这些请款可能让她们失去一次增强抵御乳腺癌能力的机会。
因为女性朋友在第一次足月妊娠的时候是可以让乳腺癌上皮发生一系列的变化的，这些变化可以让乳腺越来越成熟，使得女性朋友的航皮细胞具有更强的抗基因突变能力，同时可以产生大量的孕激素，这些孕激素对于保护女性朋友的乳房有很好的作用，因此，怀孕、分娩、哺乳虽然是非常的辛苦，但是可以大大增强女性对抗疾病的能力，这种能力越早获得，就对女性朋友的身体出现爱真的几率就越小，对抗能力就越强。
需要从小抓起
乳腺癌主要是一个成人病，但已经表现出低龄化趋势，因为现在孩子一般都是独生子女，家长自然视为掌上明珠，拼命给孩子增加营养，高脂肪、高热量的饮食不算，还从市场上盲目购买儿童食品给孩子补身体，其中不少补品就含有激素，促使女孩子的生长发育加速，性早熟。据统计，上海女孩子的月经初潮年龄已经由16岁提前到了13岁，女性月经初潮早，意味着乳腺组织更暴露在雌激素的作用之下早，患病的可能性大、年龄可能早研究已经表明：女性初潮年龄提前一年，一生中患乳腺癌的可能性就增加20%。所以，预防乳腺癌要从娃娃抓起，决不是危言耸听。
守则五：乳腺癌不是女性“专利”
男人也会得乳腺癌!乳腺癌不是女性的“专利”。凡有乳腺组织的部位都可以发生乳腺癌。男性一般发病年龄在50岁以后。高危人群：睾丸发育不全，有隐睾、睾丸萎缩等;肝功能不全;治疗前列腺肥大或前列腺癌而应用雌激素或有长期应用异烟肼、奋乃静等药物史者。男性乳腺癌的发生率较低，大约占乳腺癌发生率的1%左右，但由于男性乳腺体积小和淋巴管短，癌细胞更容易扩散。
如何有效预防乳腺癌，除了以上五点守则，在日常饮食中也是有“法”可依的。根据乳腺癌高危因素中的“不良饮食习惯”，女性朋友应该避免“高热量、高脂肪”的饮食习惯，确保在饮食搭配、食物选择方面做得以下三点--
1、 少喝咖啡
咖啡、可可、巧克力，这类食物中含有大量的咖啡因，黄嘌呤可促使乳腺增生 ,女性特别是绝经前妇女，如果过多地摄取这类食物，随着咖啡因的大量摄入，乳腺癌发生的危险性就会大大地增加。因此，女性尤其是中年以上的女性，应少饮咖啡，少吃巧克力。
2、多吃白菜和豆制品
白菜里含有一种化合物,约占白菜重量的1%，能帮助分解雌激素。豆制品则含有异黄酮，能有效抑制乳腺癌的发生。此外，玉米、食用菌类、海藻类、大蒜、西红柿、橘类和浆果类水果等蔬果也有作用。
3、多吃鱼类
据报道，鱼类食品吃得较少的美国、瑞士、加拿大和新西兰等国家的妇女，乳腺癌发生率均较高，而摄取鱼类食品较多的日本，妇女乳腺癌发生率则较低。专家们说，鱼类中含有一种脂肪酸，具有抑制癌细胞增殖的作用，经常适当地多吃些鱼，对预防乳腺癌十分有益。
对于乳腺癌的发生很多女性朋友都有一定的担心、紧张情绪，对于乳腺癌患者，专家提醒不要绝望、不要过度担心，现在医学上对于乳腺癌的治疗是有很多方法的，专家推荐患者进行中医治疗，中医治疗无毒副作用，可以从根本上治愈乳腺癌，复发率低，治疗中患者不用忍受痛苦的折磨，这种治疗方法对患者来说是最好的。
