乳腺癌的发生并不是一时半刻的事情，生活中的“三不女”的生活方式极有可能让她们患上乳腺癌。所谓的“三不女”就是不结婚、不生育、不哺育三方面，而她们所崇尚的“三不”的生活方式很可能害她们患上乳腺癌。
月经、婚姻与生育等因素都影响着女性朋友的乳腺健康。独身女性、结婚比较晚和婚姻持续时间比较短的女性朋友，乳腺癌的发病率都比较高;而生育期间哺育妇女哺乳时间越长，乳腺癌发生的危险性就越低。
一般情况下来看，乳房内有肿块是乳腺癌的典型症状，其中有60%的肿块生长在乳房外上方，形状为圆形或者不规则形，大多数情况没有疼痛感。
预防乳腺癌除了要避免“三不”的生活方式外，以下还有6种不良的生活习惯也需要我们进行杜绝和远离。
1、高脂饮食：长时间摄取大量脂肪会产生过多的雌激素，进而刺激肿瘤的生长。
2、酒精：每天饮酒一杯或者一杯以上的人，乳腺癌的危险性比不饮酒的患者无形中增加了45%左右。
3、咖啡、巧克力：这些食物中含有大量的黄嘌呤，可以促进乳腺良性增生。
4、精制蔗糖：蔗糖摄入量高是45岁以上妇女乳腺癌的危险因素。
5、烟草：吸烟史超过10年的女性患乳腺癌的几率比其他的女性朋友高出3倍以上。
6、不锻炼：光摄入不消耗会让身体堆积过多脂肪，使癌变危险指数上升。
