由于前列腺在男性生理过程中起着非常重要的作用，所以前列腺一旦发病，男性的整个生理过程都会受到影响，可谓“牵一发而动全身”!所以，男性要特别注意前列腺的保健：
(1)不宜久坐或骑车。长期久坐或骑车可造成对前列腺的直接压迫导致前列腺的充血，从而诱发前列腺炎。
(2)加强体育锻炼。加强体育锻炼可增强体质、增强机体的抵抗力和免疫力，对预防前列腺炎有着非常重要的作用。
(3)加强局部保暖。局部保持温暖可减少前列腺出口的阻力，使得前列腺液的排泄不受阻碍，有利于对前列腺炎的预防。
(4)不滥用抗生素。
(5)检查包皮是否过长，过长者要及早做包皮环切手术，防止细菌藏匿并经尿道逆行进入前列腺。
(6)多饮水。每天要喝2～2.5升水，这样就会多排尿，浓度高的尿液会对前列腺产生一些刺激，长期不良刺激对前列腺有害。多饮水不仅可以稀释血液，还有效稀释尿液的浓度。
(7)不憋尿。一旦膀胱充盈有尿急，就应小便，憋尿对膀胱和前列腺不利。在乘长途汽车前，应先排空小便再乘车，途中若小便急则应向司机打招呼，下车排尿，千万不要憋尿。
(8)洗温水澡。洗温水澡可以缓解肌肉与前列腺的紧张，减缓不适症状，经常洗温水澡无疑对前列腺患者十分有益，如果每天用温水坐浴阴部1～2次，同样可以得到良好效果。
(9)避免酗酒或食辛辣食物。辛辣食物，例如酒类和辣椒等辛辣食物能够引起前列腺血管的扩张、水肿或导致前列腺的抵抗力降低。进食这些食物后可引起前列腺的不适感甚至引起前列腺炎的发生。所以一定要尽量避免。
(10)积极治疗感染病症。引起前列腺炎的病原微生物，往往是身体其他感染部位的病原微生物通过各种途径(如血液、淋巴液等)入侵而来的。所以，当身体其他部位发生感染的时候，一定要积极治疗，这样也可以预防前列腺炎的发生。
所以，为了自己的身体健康，一定要从小事做起，保护自己，不要到时候让自己后悔。
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