多吃富含纤维素的食物
纤维食物可以帮助体内清除过量的雌激素，降低因雌激素过量引起肿瘤的风险，促进胃蠕动，减少便秘现象。如：蔬菜、豆类、大麦、荞麦等。
多吃豆类食物
为什么总是提到女性要多吃豆类食物呢?尤其是黄豆，可以有效地为女性体内补充天然植物激素，双向调节体内激素平衡，起到调节内分泌的作用。月经期间的饮食和作息都要相当低注意，如果痛经的女性可以用红糖水冲泡3片姜片，一天饮用2次，可以缓解痛经，而且期间不能吃冻的，辣的食物，保持饮食清淡，作息要有规律，不能熬夜通宵。
经常按摩穴位
，在肚脐以下大概四指宽的位置，经常按摩可以保养卵巢，缓解女性月经期间的综合症，减缓月经痛苦。远离冰冷辛辣等刺激性食物。不少MM在炎热的夏季忍不住嘴，大量地进食冰冷的饮料或者冰淇淋，爱吃辣的女性每餐饭都要拌辣味才开怀进食，这样的饮食习惯会引起气滞血淤、寒湿凝滞，最后导致月经不调。如可乐、雪碧等气泡饮料，含有大量的碳酸，惊颤该饮用会影响人体对钙质的吸收，降低肠胃的消化能力。
补充维C和维E
对于卵巢的保护在生活中就要经常食用维C和维E。研究表明，若每天服用90毫克的维生素C和30毫克的维生素E，患卵巢癌的机率就会减少50%。单纯地依靠从食物中获取是不够的，所以最好咨询医生适量服用药片或制剂来补充。
补充叶酸
女性在日常饮食中适当增加富含叶酸的食物，能降低女性卵巢癌的发生率。瑞士的研究人员发现，常吃富含叶酸的食物的女性，其发生卵巢癌的机率比很少吃叶酸食物的女性将减少74%。至于叶酸，它是一种水溶性的维生素B，富含于绿色蔬菜、柑橘类水果及全谷类食物中。
注重高钙饮食
美国科研人员发现，天天都摄取高钙食物能降低卵巢癌的发生率。调查结果表明每日摄取高钙食物的人会比摄取钙质不足的人降低46%的卵巢癌的发生率。
卵巢保养具体手法
1：抹油2：点压腰眼。3：打开腹股沟淋巴结4：从腰际拉抹到腹股沟5：腹部打太极6：肚脐四周---上半部打小圈，下半部划弧7：阴历按压卵巢8：在腹部做菱形切割。9：点穴：肚脐下三寸、旁开1.5寸左右穴;旁开三寸左右穴。10：暖宫11：点压腰眼12：从腰际拉抹到腹股沟。
中药免疫抗复发疗法--治癌 卵巢保养怎么做
免疫系统是人体的防御体系，一方面发挥着清除细菌、病毒等外来异物的功能，另一方面消除体内衰老细胞以及发生突变的细胞。有的突变细胞成了癌细胞，机体免疫系统和癌细胞相互作用的结果决定了肿瘤的最终演变。对于健康人来说，其免疫系统强大足以及时清除突变的癌细胞。但对于癌症病人来说，普遍存在免疫系统低下，不能有效地识别、杀灭肿瘤细胞。
另一方面，肿瘤细胞大量增殖，会进一步抑制患者的免疫功能，而且，肿瘤细胞有多种机制来逃脱免疫细胞的识别与毁坏。
肿瘤的免疫治疗就是借助免疫系统学理论和临床经验，提高肿瘤抗原的免疫原性,激发和增强机体抗肿瘤免疫功能,提高肿瘤对机体免疫效应的敏感性,在体内、外诱导 肿瘤特异性效应细胞和分子，最终清除肿瘤。
中药免疫抗复发疗法--理论
人体有一种防御机制叫--“免疫系统”，正常情况下它会及时派兵剿灭这个不法分子，阻止事态进一步恶化。但当人体免疫力下降时，不法分子会趁机钻空子兴风作浪。
并根据免疫系统是我们人体自身的天然屏障，免疫力则是人体抵御外邪侵袭、维持内环境稳定的能力。免疫力低下就容易受到疾病的侵袭，提高免疫力则是战胜疾病的基础。癌细胞的生长，本身就说明了个体的免疫细胞已经无法解决自身问题。
单独的癌细胞在人体中是无法生存的，患了癌症以后，癌细胞已经不是单独的存在了，而是形成了一定的实体，在这种情况下，免疫细胞往往是束手无策的，只有借助中医药提高免疫系统的外力杀灭癌细胞结论。
中药免疫抗复发疗法通过扶助正气，改善人体的内环境，提高机体自身的抗病能力，形成不利于癌细胞的生长环境，以达到彻底清除癌细胞杀灭的目的。
在免疫机制与癌细胞对抗时，这就是一个支点支撑着自己!并告诉自己，自己的身体好与坏只有免疫机制掌控，靠不了任何东西，只有自己的免疫力强大，一切都会好!癌细胞肿瘤就会坏掉!
人体内在的抗病能力一旦恢复，便是最强大的力量
打个比方：你抗不动一罐煤气，西药是伸出一只手托住你便可以扛起来，但是一放手你还是扛不动，而中药免疫抗复发疗法复方灵芝虫草汤系列抗癌药则是提高你自身的力气，你自己力气强大了也就不用别人帮助了。
