一般因素
以下因素被认为与个人患癌症的危险度有关联，每题回答是或不是。
1.你的年龄大于60岁吗? 是口否口
2.你的家庭成员(祖/外祖父母、父母、兄弟姐妹)患有癌症吗? 是口否口
3.你抽烟吗? 是口否口
4.你肥胖吗(超重30%)? 是口否口
5.你的生活或工作环境经常暴露在化学、放射或有毒环境中吗? 是口否?
6.你有癌前病变或感染性疾病(如克隆性息肉，结肠炎，肝病，H]V携带者，囊性乳腺增生，慢性支气管炎)吗? 是口否口
7.你有嗜酒或吸毒史吗? 是口否口
8.你经常直接暴晒于太阳下吗? 是口否口
9。(停经前的女性)你采取过激素替代治疗方法吗? 是口否口
O型特异性因素以下被认为特异性有损于O型者免疫因素，每题回答是或不是。
1.你进食高碳水化合物、低蛋白饮食并不食奶制品吗? 是口否口
2.你每天消耗的各种绿色蔬菜和富含抗氧化剂的水果低于3份吗? 是口否口
3.你的生活方式喜欢安静而很少做有氧运动吗? 是口否口
4.你有高甘油三酯血症吗? 是口否口
5.你认为自己性格内向或悲观吗? 是口否口
6.你经常进食加工食品，尤其是那些含亚硝酸、硝酸、高钠盐的食品或其他腌制食品吗? 是口否口
7.你的饮食是否含有低纤维素(每天少于3-4份)? 是口否口
8.你每天吃小麦吗? 是口否口
9.你有消化道或小肠问题吗，如幽门螺旋杆菌感染或克隆氏病? 是口否口
B型特异性因素以下被认为特异性有损于B型者免疫因素，每题回答是或不是。
1.你进食高碳水化合物、低蛋白质饮食并不食奶制品吗? 是口否口
2.你每天消耗的各种绿色蔬菜和富含抗氧化剂的水果低于3份吗? 是口否口
3.你的生活压力大吗? 是口否口
4.你的生活方式喜欢安静而很少做有氧运动吗? 是口否口
5.你有高甘油三酯血症吗? 是口否口
6.你经常进食加工食品，尤其是那些含亚硝酸、硝酸、高钠盐的食品或其他腌制食品吗?是口否口
7.你的饮食是否含低纤维(每天少于3-4份)? 是口否口
8.你每天吃小麦吗? 是口否口
9.你有慢性感染或过敏史吗? 是口否口
AB型特异性因素以下被认为特异性有损于AB型者免疫因素，每题回答是或不是。
1.你进食高蛋白质、高脂肪饮食并不食豆类或奶制品吗? 是口否口
2.你每天消耗的各种绿色蔬菜和富含抗氧化剂的水果低于3份吗? 是口否口
3.你的生活方式喜欢安静而很少做有氧运动吗? 是口否口
4.你的血脂有高胆固醇尤其是高LDL胆固醇吗? 是口否口
5.你经常进食加工食品，尤其是那些含亚硝酸、硝酸、高钠盐的食品或其他腌制食品吗?是口否口
6.你的饮食是否含低纤维(每天少于3-4份)? 是口否口
7.你的饮食是否含低纤维(每天少于3-4份)? 是口否口
8.你患过血液高凝方面的疾病吗? 是口否口
9.你有泛酸史吗?是口否口
评分标准：在一般因素中回答“是”得2分，血型特异性因素中回答“是”得1分，然后将分数进行累加。
18-27分：高危者你有很高的患癌危险倾向，你需立刻采取行动控制调整以上各种状况。尽管上述有一些回答“是”的问题是由于你的年龄和家族史所决定的，但是你的高分仍显示你有许多方面亟待改变。
11-17分：中等危险度你处于患癌的危险区域。如果你采取一些改变措施来加强你的免疫力，你能获得很好的抗癌能力。你应特别注意有关饮食、运动和生活方式中回答“是”的问题，并应立刻采取行动调整这方面的因素。
0一10分：低危险度你的危险度并不很严重，但是癌症仍然可以来自于上述l一2项因素，对O(A/B/AB)型者饮食和生活方式作一计划，然后按照计划去做，可保持你的免疫系统处于很好的状态。
