体育康复 恶性淋巴瘤病人在经过如放疔、化疗等各种治疗后,身体--般都比较虚弱。为了尽快地促使病人恢复健康,除了应加强营养等治疗外,还应坚持有计划、有目的的体育锻炼。肿瘤病人在体育锻炼时应注意下面几点:全面衡量身体状况,选择适当的运动项目;锻炼时要因人、因时、因地制宜,在锻炼过程中,逐渐形成一种适合自身身体状况的最佳运动方式和运动量;刚开始锻炼时,运动量要小一些,以自己不感疲乏为度,要循序渐进,不可急躁。要坚持不懈,持之以恒。
体育锻炼过程中的毅力很重要,长时间的体育锻炼才能达到防癌强身的目的。切不可为锻炼而锻炼,对体育锻炼除持一种开朗乐观的态度外,在体育锻炼时,还要有渐进过程:如由运动状态恢复到正常状态时,不能运动后马上坐下和躺下。要注意过饱、过饥、过于疲劳以及情绪不稳定时都不太适合做体育锻炼(尤其是运动量大的锻炼)。常用的体育康复法有五禽戏、八段锦、易筋操及太极拳等。
希望对您的就医提供些方便,如有疑问,请点击本站的其他相关文章。